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항상 새벽2시쯤 잠드는데 다이빙 출발시간이 7시다보니 일찍일어나야되는 스케줄 때문에
잠이 부족하다. 컨디션 조절을 못하면 몸에 무리가 갈테니 평소에 체력관리를 잘 해야한다.
프리다이빙을 하면서 생활습관도 잡히고 여러모로 삶의 질이 높아지는게 느껴진다.
5 m
최대 다이빙22
다이빙깊이
3 m
평균 수심5 m
최대 수심74 BPM
평균 HR87 BPM
최대심박수온
25.0 °C
평균 수온24.0 °C
최저 수온26.0 °C
최고 수온728x90
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