운동 기록 썸네일형 리스트형 [9] 2022.6.6 딥스테이션 최대수심 : 31.3m 다이브 수 : 26회 20회 넘어가니까 어지럼증이 스멀스멀 올라온다 더보기 [8] 2022.5.21 최대 수심 4.9 다이빙 횟수 18 더보기 2022.5.7 토 두류풀장 어제 캐리비안베이를 다녀왔다. 장거리에 다이빙 횟수가 많아서 메니에르 병의 증상이 나타났다. 최대한 안정을 취하고 가볍게, 될수있으면 안들어가려고했는데 스테틱, 다이나믹 하자고해서 3분32초, 75m 기록만 제고 나왔다. 더보기 2022.5.6 캐리비안베이 수중촬영 7 m 최대 다이빙 32 다이빙 13:40 세션 표면 시간 보수적 높음 보수적 세션 합계 1:38 세션 다이빙 시간 13:40 세션 표면 시간 깊이 3 m 평균 수심 7 m 최대 수심 칼로리 1194 칼로리 심박수 89 BPM 평균 HR 137 BPM 최대심박 수온 24.0 °C 평균 수온 23.0 °C 최저 수온 25.0 °C 최고 수온 더보기 2022.4.30 두류풀장 다이브 로그 저번주 다이빙 후에 발생한 어지럼증, 이명이 이번에도 발생했다. 저번주에는 토요일에 발생해서 일요일까지 지속되다가 월요일에 괜찮아졌다. 이번주는 증상이 조금 더 심하고 오른쪽 귀에 소리가 잘 안들리는 듯 먹먹하다. 병원에 가보니 메니에르 병과 증상이 흡사하다고 진단을 받았다. 스트레스, 수면, 술, 담배, 커피 그리고 짠 음식은 회피해야한다. 세반고리관에 원인불명으로 림프액이 증가해서 감각이상을 느끼게 된다고하니.. 다이빙전에 잠 잘자야겠다!!! 5 m 최대 다이빙 19 다이빙 칼로리 633 칼로리 심박수 94 BPM 평균 HR 128 BPM 최대심박 수온 24.7 °C 평균 수온 22.0 °C 최저 수온 31.0 °C 최고 수온 더보기 2022.4.23 두류풀장 다이브 로그 다이빙 전 수면부족때문인지 다이빙 끝나고 어지럼증, 이명이 있다. 덜컥 겁이 날 법도 한데.. 그러려니 하는 내가, 의아할 정도로 평정심을 유지한다. 주말이라 병원은 못가니 상태를 지켜봐야겠다. 5 m 최대 다이빙 8:59 세션 다이빙 시간 21 다이빙 깊이 3 m 평균 수심 5 m 최대 수심 칼로리 254 칼로리 심박수 88 BPM 평균 HR 112 BPM 최대심박 수온 24.0 °C 평균 수온 24.0 °C 최저 수온 25.0 °C 최고 수온 더보기 2022.4.16 울진해양레포츠센터 다이브 로그 항상 새벽2시쯤 잠드는데 다이빙 출발시간이 7시다보니 일찍일어나야되는 스케줄 때문에 잠이 부족하다. 컨디션 조절을 못하면 몸에 무리가 갈테니 평소에 체력관리를 잘 해야한다. 프리다이빙을 하면서 생활습관도 잡히고 여러모로 삶의 질이 높아지는게 느껴진다. 5 m 최대 다이빙 22 다이빙 깊이 3 m 평균 수심 5 m 최대 수심 74 BPM 평균 HR 87 BPM 최대심박 수온 25.0 °C 평균 수온 24.0 °C 최저 수온 26.0 °C 최고 수온 더보기 2022.4.9 두류풀장 다이브 로그 GARMIN MK2 사용에 익숙치 않아서 로그가 두개로 나뉘었다. 수면시간이 적고 다이브 횟수가 많아서 컨디션이 좋지않다. 5 m 최대 다이빙 34 다이빙 깊이 3 m 평균 수심 5 m 최대 수심 칼로리 755 칼로리 심박수 BPM 최고의 % 존 83 BPM 평균 HR 115 BPM 최대심박 수온 26.9 °C 평균 수온 22.0 °C 최저 수온 33.0 °C 최고 수온 더보기 이전 1 2 3 4 다음
