전체 글 썸네일형 리스트형 6월은 호국보훈의 달 6월은 대한민국이 존재하기까지 희생헌신하신 국가유공자들을 존중하고 기억하며 감사하는 ‘호국보훈의 달'입니다. 오늘 날 대한민국은 국가유공자의 희생과 공헌을 바탕으로 이룩했음을 상기하고 ’보훈‘의 의미를 다시 한 번 되새겨 보는건 어떨까요? 더보기 2022.5.7 토 두류풀장 어제 캐리비안베이를 다녀왔다. 장거리에 다이빙 횟수가 많아서 메니에르 병의 증상이 나타났다. 최대한 안정을 취하고 가볍게, 될수있으면 안들어가려고했는데 스테틱, 다이나믹 하자고해서 3분32초, 75m 기록만 제고 나왔다. 더보기 2022.5.6 캐리비안베이 수중촬영 7 m 최대 다이빙 32 다이빙 13:40 세션 표면 시간 보수적 높음 보수적 세션 합계 1:38 세션 다이빙 시간 13:40 세션 표면 시간 깊이 3 m 평균 수심 7 m 최대 수심 칼로리 1194 칼로리 심박수 89 BPM 평균 HR 137 BPM 최대심박 수온 24.0 °C 평균 수온 23.0 °C 최저 수온 25.0 °C 최고 수온 더보기 <포항어린이타운, 3년 만에 열린 어린이날 행사에 동심 ‘활짝’ > 포항어린이타운은 제100회 어린이날을 맞아 다채로운 행사를 진행했습니다. 이번 행사는 사회적 거리두기 해제에 따라 일상회복이 본격화되면서 3년 만에 개최한 어린이날 행사로 아이조아플라자는 어린이날 당일 무료 개방과 함께 다양한 체험활동을 할 수 있도록 ‘해피 칠드런’s 데이 운영 및 풍선 포토존을 마련하였고 부모와 함께하는 펠트체험키트를 제공하였습니다. 또한 아이조아플라자와 어린이교통랜드를 방문한 모든 고객에게 어린이용 손수건과 마스크를 제공하여 개인방역에 주의를 기울였고 요술풍선도 제공하여 어린이날의 즐거움을 더하였습니다. 포항시시시설관리공단 심덕보 이사장은 내년에는 체험행사를 좀 더 확대해 가족 단위의 고객들이 더 많은 체험을 할 수 있는 기회를 제공하겠다고 밝혔습니다. 더보기 <포항시노인복지회관, 제 50회 어버이날 기념 행사 개최> 포항시시설관리공단 노인복지회관은 어버이날을 맞이해 5월 6일 내실있는 다양한 어버이날 행사를 개최하여 어르신들께 모처럼 환한 웃음을 선사했습니다. 최근 사회적 거리두기가 완화됨에 따라 포항시노인복지회관은 3년 만에 대면으로 어버이날 행사를 개최하여 더 뜻 깊은 행사였다고 생각합니다. 이날 어르신들에게 활력과 즐거움을 드리기 위해 전 직원 및 강사 일동이 어르신들에게 감사와 존경의 마음을 담은 카네이션을 전달하고 응모이벤트를 진행하였습니다. 지역사회의 발전을 위해 노력하고 헌신하신 어르신 여러분들께 진심으로 감사의 인사를 드리며, 노인복지회관은 어르신들의 건강과 안전을 최우선으로 하여 행복한 노후를 보낼 수 있도록 최선을 다 하겠습니다!! 더보기 2022.4.30 두류풀장 다이브 로그 저번주 다이빙 후에 발생한 어지럼증, 이명이 이번에도 발생했다. 저번주에는 토요일에 발생해서 일요일까지 지속되다가 월요일에 괜찮아졌다. 이번주는 증상이 조금 더 심하고 오른쪽 귀에 소리가 잘 안들리는 듯 먹먹하다. 병원에 가보니 메니에르 병과 증상이 흡사하다고 진단을 받았다. 스트레스, 수면, 술, 담배, 커피 그리고 짠 음식은 회피해야한다. 세반고리관에 원인불명으로 림프액이 증가해서 감각이상을 느끼게 된다고하니.. 다이빙전에 잠 잘자야겠다!!! 5 m 최대 다이빙 19 다이빙 칼로리 633 칼로리 심박수 94 BPM 평균 HR 128 BPM 최대심박 수온 24.7 °C 평균 수온 22.0 °C 최저 수온 31.0 °C 최고 수온 더보기 2022.4.23 두류풀장 다이브 로그 다이빙 전 수면부족때문인지 다이빙 끝나고 어지럼증, 이명이 있다. 덜컥 겁이 날 법도 한데.. 그러려니 하는 내가, 의아할 정도로 평정심을 유지한다. 주말이라 병원은 못가니 상태를 지켜봐야겠다. 5 m 최대 다이빙 8:59 세션 다이빙 시간 21 다이빙 깊이 3 m 평균 수심 5 m 최대 수심 칼로리 254 칼로리 심박수 88 BPM 평균 HR 112 BPM 최대심박 수온 24.0 °C 평균 수온 24.0 °C 최저 수온 25.0 °C 최고 수온 더보기 2022.4.16 울진해양레포츠센터 다이브 로그 항상 새벽2시쯤 잠드는데 다이빙 출발시간이 7시다보니 일찍일어나야되는 스케줄 때문에 잠이 부족하다. 컨디션 조절을 못하면 몸에 무리가 갈테니 평소에 체력관리를 잘 해야한다. 프리다이빙을 하면서 생활습관도 잡히고 여러모로 삶의 질이 높아지는게 느껴진다. 5 m 최대 다이빙 22 다이빙 깊이 3 m 평균 수심 5 m 최대 수심 74 BPM 평균 HR 87 BPM 최대심박 수온 25.0 °C 평균 수온 24.0 °C 최저 수온 26.0 °C 최고 수온 더보기 이전 1 ··· 3 4 5 6 7 8 9 ··· 56 다음
