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2022.4.9 두류풀장 다이브 로그 GARMIN MK2 사용에 익숙치 않아서 로그가 두개로 나뉘었다. 수면시간이 적고 다이브 횟수가 많아서 컨디션이 좋지않다. 5 m 최대 다이빙 34 다이빙 깊이 3 m 평균 수심 5 m 최대 수심 칼로리 755 칼로리 심박수 BPM 최고의 % 존 83 BPM 평균 HR 115 BPM 최대심박 수온 26.9 °C 평균 수온 22.0 °C 최저 수온 33.0 °C 최고 수온 더보기
2022.4.3 대나리항 미역채취 봉사활동 로그 3 m 최대 다이빙 6:29 세션 다이빙 시간 33 다이빙 2:04:44 세션 표면 시간 보수적 높음 보수적 세션 합계 6:29 세션 다이빙 시간 2:04:44 세션 표면 시간 깊이 1 m 평균 수심 3 m 최대 수심 칼로리 154 칼로리 심박수 BPM 최고의 % 존 79 BPM 평균 HR 103 BPM 최대심박 조건 담수 수형 수온 13.1 °C 평균 수온 8.0 °C 최저 수온 21.0 °C 최고 수온 입수할때 수온이 엄청 찼다. 미역따느라 정신없이 들락날락해서 얕은수심이지만 피로감이 높았다. 더보기
어지럼증 어제 다이빙하고 어지럼증, 이명이 있었다. 밥을 먹고도 어지럼증이 심해서, 자고일어나면 괜찮을까싶어 바로 잠을 잤다. 20시에 자서 다음날 12시에 일어났다. 보통 자고일어나면 괜찮아지는데, 증상이 계속 남아있다. 이명은 사라졌는데 어지럼증이 있고 머리의 방향 , 각도를 바꿀때 어지럼증이 심해지고 한 물체를 바라보면 흔들린다. 검색해보니 찾아보니 이석증과 증상이 비슷하다. 주말이라 병원은 문을 닫았고.. 내일까지 증상이 지속되면 병원가봐야겠다. 더보기
[포항시시설관리공단] 동해안 산불피해 이웃돕기 성금 기부 포항시시설관리공단(이사장 심덕보)은 동해안에서 발생한 산불피해 지역 구호를 위해 성금 200만원을 사회복지공동모금회에 전달했다고 1일 밝혔다. 지난 4일 발생한 경북 울진, 강원 삼척 지역의 동해안 산불은 총 2만923㏊에 달하는 산림이 피해를 봤고 주택 319채, 농축산 시설 139개소, 공장과 창고 154개소, 종교시설 등 31개소 등 총 643개소가 소실됐다. 이번 기부금은 공단 임직원들이 신속한 피해복구와 지역 주민의 빠른 일상 복귀를 위해 자발적으로 마련한 성금으로 산불 피해 지역 주민들에게 전달돼 생계 및 주거 지원 등에 쓰일 예정이다. 심덕보 이사장은 “작은 손길이 상대방에겐 큰 위로와 격려가 된다는 믿음을 가지고 조금이라도 도움이 되기 위해 이번 모금을 진행했다”며 “하루 빨리 피해복구가 .. 더보기
[포항시시설관리공단] 포항수영장 도민체전 개최 전 임시운영 포항시시설관리공단은 “도민체전 대비 리모델링 공사를 위해 휴장했던 포항수영장이 오는 4월부터 5월 중순까지 임시 운영한다”고 밝혔다. 포항수영장은 여과시스템 교체, 천정 마감재 교체, 환기시스템 설치, 조명 교체, 수영조 및 샤워장 타일 교체, 체온유지실 전면 보수 등 평소 시민들의 요구사항을 최대한 반영하여 시설 전반에 대한 리모델링을 실시하였고, 3월에 각종 설비에 대한 시운전을 마쳐 4월 1일부터 5월 15일(45일간)까지 임시운영 할 예정이다. 임시운영은 시민들에게 공정한 이용기회를 부여하기 위해 추첨제를 적용하며 자유수영만 운영한다. 또한 도민체전 공인기준에 맞춰 수영장이 설계됨(최저수심 1.4m 최대수심 1.8m)에 따라 안전을 위하여 신장 1.55m이상의 이용객으로 입장을 제한하나 수영에 능.. 더보기
<포항시시설관리공단, ‘안전보건경영시스템 인증(KOSHA-MS)’ 획득> 포항시시설관리공단(이사장 심덕보)은 지난 18일 한국산업안전보건공단으로부터 안전보건경영시스템(KOSHA-MS) 인증을 획득했습니다. 안전보건경영시스템(KOSHA-MS) 인증은 정부산하 산업안전보건공단이 특정 경영체가 산업재해 예방을 위해 안전보건관리체계를 얼마나 잘 갖추고 실제 이행하는지를 조직체계와 경영, 현장상황을 객관적으로 검증하여 수여하는 것으로서 이번 인증획득은 소속 근로자와 시설을 이용하는 시민들에게 최적의 작업환경과 이용공간을 제공하고 안전보건 활동을 지속적으로 개선, 노력하고 있다는 것을 공적으로 인정받은 결과라고 할 수 있습니다! 우리 공단은 작년부터 중대재해처벌법에 대한 선제적인 대응의 일환으로 지난해부터 1) 안전보건 매뉴얼과 작업절차 등 작업지침을 현장상황에 맞게 개정. 2) ‘안전.. 더보기
👏포항시시설관리공단 5년 연속 개인정보보호‘최우수기관’선정👏 👏포항시시설관리공단 5년 연속 개인정보보호‘최우수기관’선정👏 포항시시설관리공단(이사장 심덕보)은 2월 10일 국무총리 산하 개인정보보호위원회에서 주관한 ‘2021년 개인정보보호 관리수준진단’에서 경상북도 기초 지방공기업으로는 유일하게 5년 연속으로 ‘최우수기관’으로 선정되었습니다. 더보기
<포항시시성관리공단> 교통약자를 위한 동행콜, 설명절 연휴 정상 운영 포항시시설관리공단에서 운영하고 있는 교통약자들을 위한 특별교통수단인 동행콜은 임인년 올해도 설날 당일을 제외하고 연휴기간 중 평소 휴일과 같이 정상 운영합니다. 현재 동행콜은 전체 33대가 운영되고 있으며, 코로나19 감염병으로부터 더욱 안전하고 쾌적한 차량 운행을 위해 철저한 방역소독 실시로 감염병에 취약한 교통약자들이 안심하게 동행콜을 이용할 수 있도록 최선을 다하고 있습니다. 또한 올해는 차량 운전석에 안심보호격벽을 설치하여 이용고객들이 감염병 등으로부터 더욱 안전하게 이용할 수 있도록 할 예정입니다! 동행콜은 교통약자들이 언제나 편리하고 안전하게 이용할 수 있도록 최선을 다하겠습니다!! 더보기
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